雨骑后，清洁和保养你的公路自行车非常重要，以延长其使用寿命并确保安全。以下是一些建议：

1. 清洗：使用温水和温和的洗涤剂清洗自行车的外部表面，包括车架、车轮、刹车等部件。使用软毛刷清洁难以到达的细小部分，

如链条、齿盘等。避免直接喷水到轴承和传动装置处，以防止水进入其中。

2. 擦干：用干净的毛巾或吸水海绵仔细擦干所有部件，尤其是刹车和变速器，以消除潜在的滑动和损坏的风险。

3. 润滑：将适量的自行车链条油涂抹在链条上，并确保其均匀分布。沿着所有的铁轨、链轮和链条继续润滑。记得用纸巾擦掉多余的润滑油，

以免过度沾污和吸附灰尘。

4. 轮胎检查：检查轮胎的磨损程度和气压。确保轮胎表面光滑，没有明显的切口或磨损，同时调整气压以符合制造商建议。

5. 刹车调整：检查并调整刹车系统，确保刹车片与车轮紧密接触，并且刹车柄和刹车片的操作正常、灵敏。

6. 变速器调整：检查并调整变速器系统，确保变速器能够顺畅地切换到每个速度档位，以提供最佳的骑行体验。

7. 维护记录：持续记录你的自行车维护情况，包括清洁、润滑、调整和更换零件等，以便确保计划维护并定期检查。

定期进行以上的清洁和保养，可以有效减少雨骑对公路自行车的影响，并提高自行车的寿命和性能。同时，定期带自行车去专业维修店进

行全面的检查和维护也是很重要的。